其实西米露的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解西米露的功效，因此呢，今天小编就来为大家分享西米露的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 西米是什么,和西米露有什么关系
2. 西米和西米露有什么区别
3. 西米露来自哪里
4. 西米露该怎么煮
5. 西米露粥的做法

西米是什么,和西米露有什么关系

西米是一种食品，由几种棕榈树干内所贮碳水化合物制做的食用淀粉。主要原料是Metroxylon rumphii和西谷椰子M.sagu两种原产印度尼西亚羣岛的西米棕榈。西米棕榈生长在低漥沼泽地，通常高9米，干粗。15年成熟后长出一花穗，茎髓充满淀粉。当果实形成和成熟时，便吸收淀粉，使茎干中空。树在果熟后死去。栽培的西米棕榈在花穗出现时砍断劈开，取出含淀粉的髓磨成粉，加水在滤器上方揉捏滤去木质纤维，洗涤数次后即得西米粉，在当地食用。外运的西米是加水调成糊状，而后搓磨通过筛子，制成颗粒，根据颗粒大小分为珍珠西米或弹丸西米。西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。在太平洋西南地区，西米是主要食物，用其粗粉做汤、糕饼和布丁。在世界各地，主要的食用方法是制布丁或酱汁增稠剂。纺织工业上用作挺硬剂。在印度尼西亚婆罗洲塞兰岛，西米棕榈林面积极大。婆罗洲所产西米大量输入欧洲，由於需求量日益增加，种植面积也在扩大。其他作为西米来源的印度尼西亚棕榈有桄榔Arenga pinnata、酒假桄榔Caryota urens和菜棕Coryphaumbraculifera。南美产西米的两种棕榈是Mauritia flexuosa和Guilielma gasipaes。

现在市场上卖的，多是混合了大量淀粉粉物质的。

外表是白色的小球球，嗯，比较像乌鸡白凤丸，就是没他们那么亮罢了。

做法是：拿大量的水泡，泡大后倒进滚开的开水中煮，边煮边搅合，看大部分都只留点白核的时候关火，盖上盖子焖就可以了，焖到没有白核的时候，倒进冷水里冲，然后就可以吃了。

可以和咖啡、橙汁等等一起喝

制作指导

西米露的制作方埋唤法：

1、把西米放进清水里洗浸干净；

2、把一锅水煮沸，把西米放进煮沸的水里；（注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底）

3、煮到西米半透明，然后把西米和热水隔开；

4、再煮一锅沸水，把刚才煮到半透明隔好水的西米再放到沸水里煮；

5、一直煮到全部透明，把沸水都倒去。

制作方法

【西米露制作方法】

1、把西米放进清水里洗浸干净备用。

2、煮一锅水，水煮开后，倒入西纤弊米。

3、等到再次滚开，熄火浸泡20分钟，煮到西米呈半透明状，然后再用凉水浸泡。(注意：要一边煮一边用勺子搅拌，否则西米会粘锅底)

4、再煮一锅水，等水再煮开，倒入浸好的西米，等西米煮至完全透明时，加入凉水，滚开后熄火，晾凉，放入冰箱冷藏备用。

5、大家可以把自己喜欢的水果放进冰冻的西米露里，最后就完成了。

相关人群：

一般人群均可食用。

1.适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用；适宜废气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用。

2.患有糖尿病者忌食。

食疗作用

西米性温、味甘；

健脾、补肺、化痰。

其他相关

《药海毁液族本草》：主补虚冷，消食。

《柑园小识》：健脾运胃，久病虚乏者，煮粥食最宜。

西谷椰树，主要产在亚热带地区，属棕榈科常绿乔木，成株高约10-20米，叶子像羽毛般的椰树叶，在东南亚一带多有种植。所以在市场上出售的西米包装袋上常有“正宗泰国进口”的字样，这其实是在提醒大家，这样的西米品质优良，实属上乘。

西米有大有小，现在市场上经常见到的是稍微偏小的那一种。其实，大粒西米也是很常用的一种原料，只是大家往往不认为它们是西米罢了，比如说珍珠奶茶，里面一粒粒的“珍珠”也是西米的一种。现在还有各种味型的“珍珠”，比如巧克力或是各种水果味道的，都是因为里面添加了其它的东西得来的。

西米使厨房变得更浪漫，用红酒杯盛上一杯西米露，在冬日午后暖暖的阳光里，在阳台上和爱人坐在秋千座椅上，一起分享这份甜蜜。或者晚餐时，铁艺的烛台点燃粉粉的蜡烛，和家人同吃一份鸡肉西米粥，营养体贴都在里面。

西米和西米露有什么区别

首先，西米是一种合成物，加工米，主要成分是淀粉。西米有的是用木薯雀局扰粉、麦淀粉、苞谷粉加工而腊世成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成。紫米是一种糯米，颜色紫黑，紫米含有多种营养物质和矿物元素，营养价值远远高顷旦于西米。

然后，简单地讲，米露就是用大米为原料，做成的饮料。无论味道和口感，西米露跟紫米露是没有办法相比的。

西米露来自哪里

西米露，原产地是印度尼西亚，是最旅则早的时候是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。

西米露即西米，目前国内市面上的都是由木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，锋颂形状像珍珠。

西米露口感软糯中带有爽滑，微微的嚼劲更是令人欢喜拆基棚。

西米露该怎么煮

煮西米亩弯露的方法是：

1、首先将锅中烧热水，加入西米，西米：水大概1:5的量。

2、接着沸水煮西米，边煮边搅拌，煮到西米边上透明，有个白心，捞出来过凉水。

3、然后这时还是有白心，再加入锅中，西米：水大概1:2的比例，继续煮沸。

4、接下来继续煮，继续搅拌，不然粘锅，煮到沸腾就关火。

5、紧接着盖盖子直到西米晾凉，白心就会消李乱失啦。

6、随后用凉水把粘稠的糊状冲掉，西米就煮好啦。

7、最后加入哪耐档椰汁和果冻，就可以食用啦。

西米露粥的做法

西米露是我们常常会吃的一种甜品，Q弹有嚼劲，吃起来特别的清爽。而且西米露有治脾胃虚弱、助消化和美容的好处，适合食用。



西米露怎么煮好吃

1、把之前烧好的开水倒入锅中.水量根据自己的小西米的量放,最好多放些,因为小西米煮后膨胀水量会减少.(注意:必须是开水,不能倒冷水,如果倒冷水的话,也要等冷水烧开才行毕大.)

2、把小西米倒在盘子中,过一下水。(注意：小西米过一下水就要马上倒掉水,不然小西米很容易融化掉的.)待会煮小西米时是会膨胀的哦,所以注意放的量,不要太多。

3、开水沸腾后,把小西米倒入锅内.

4、先用大火煮,注意要随时搅拌下,因为小西米遇热是很容易粘锅的.

5、用大火煮了差不多10-15分钟后,小西米慢慢变透明了,会剩下一点白色点,这时候改用小火熬.

6、小火熬上几分钟就行了.用筛网把小西米过滤出来.用冷水冲凉就OK啦。

西米露的做法及详细步骤



芒果西米露的做法

1.锅中放入足量的水烧开，倒入西米，搅拌几下，待煮开，转中小火继续煮

2.在中间搅拌几下，盖上盖子煮15到20分钟。基本上西米呈少许白芯了，关火焖

3.大约焖5到10分钟左右，西米基本就透明了，这时候就用滤网一勺一勺在水龙头下用细细的水流冲洗，至表面粘液冲淋干净

4.一次未用完，可以用少许温水兑砂糖搅匀，将西米泡在里边，放冰箱冷藏，尽快用完

5.将煮好的西米按个人喜好取适量放入容器中，芒果去皮，一半切成丁，剩下的果肉剥干净

6.将牛奶、芒果果肉、砂糖、冰淇淋用搅拌机启悔搅拌均匀

7.将芒果奶昔倒在西米上，表面用适量切成丁的芒果肉装饰即成



椰汁西米糕的做法

1.西米用冷水冲洗干净

2.锅中煮沸一锅水，下入西米，不停搅拌

3.煮5分钟后熄火，加盖闷10分钟。再开火煮开2-3分钟，熄火加盖闷10分钟这时西米里的小白点应该不见了，变成剔透可人的样子

4.西米过冷水，洗去粘液备用

5.吉利丁片掰碎，先用冷水泡软备用

6.椰汁加热到60度左右，加入糖、吉里丁，充分融化

7.取容器在底部放上西米

8.西米上填满椰汁，放入冰箱冷藏至凝固即可食用

牛奶木瓜西米露的做法

1.将水煮沸，加入适量西米，用中火煮约8分钟，待西米半透明，中心剩一个小白点悄数正即可，离火将西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用

2.木瓜洗净，去皮、去籽、切小块，将牛奶、木瓜、冰糖放入锅中煮约2分钟

3.放入冰糖，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可食用

西米露的食用功效



西米露又叫西谷米，是甜品的最佳伴侣，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。有小西米、中西米和大西米三种。西米性温、味甘加热煮熟之后呈现透明色，用西米做甜品搭配丰富，成品后视觉效果很好。西米露具有以下主要功效：

1、西米露主要成分是淀粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、和消化不良的功效。

2、西米露还有使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米羹很受人们尤其是女士的喜爱。

3、用西米露，可搭配的东西很多比如水果，也很方便操作，成品后视觉效果很好，具有清凉消暑的作用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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