说起乾隆皇帝，大家一定想到的就是风流天子或者说是好色成性这样的字眼，毕竟乾隆皇帝一生中七下江南，欠下了无数的风流情债，而且乾隆皇帝的后宫人数也是非常多的。像乾隆这么风流的天子，貌似就应该死在女人们的肚皮上，但是乾隆皇帝却一直身体健康的活到了89岁，然后在睡梦中安然去世。这让很多的人都觉得诧异，难道乾隆皇帝有什么独家养生得秘诀吗？今天给大家介绍一下乾隆皇帝长寿的4个秘诀：

第1个秘诀是遗传基因，乾隆皇帝的母亲是一位非常长寿的女人，而且最终也是安享晚年无病而终，乾隆皇帝也遗传了母亲的长寿体质，他的身体非常健康，长寿基因的作用非常明显。

第2个乾隆秘诀是喜欢锻炼。乾隆不但在文学造诣上很高，他在武学也是一位高手，骑马射箭样样精通。哪怕到了乾隆晚年，骑马打猎依然毫不费力。而且在他晚年的时候，非常沉迷于太极拳。早中晚都会打上一套养养气，不可否认太极拳对于养生一道绝对是BUG一般的存在，而乾隆皇帝的太极拳师傅也是当时国内声望最高，最正统的太极大师。喜欢打太极也是乾隆皇帝长寿的一个重要原因。

第3个秘诀则是因为作息规律。别看乾隆皇帝纵欲无度，宠幸嫔妃的次数比较频繁，但是他吃饭睡觉的时间却非常守规矩。特别是一到了晚上，乾隆皇帝结束一天的工作后，愉快的宠幸完嫔妃便会早早睡觉。有了合适的阴阳调和，再加上规律的作息，乾隆皇帝想不长寿都很难。

第4个长寿秘诀就是乾隆皇帝的饮食习惯了，虽然乾隆作为一国之君，山珍海味应有尽，但是乾隆皇帝却是一个饮食非常清淡的人。面对桌子上的各种佳肴，乾隆皇帝表现的很克制，没有太大油腻的食物摄入，肠胃的负担比较轻，所以也让乾隆皇帝的身体一直很好。乾隆皇帝这个风流天子活到了89岁，而且还是身体倍儿棒吃嘛嘛香着实让人羡慕。

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