昨日，在道里区阳明滩大桥附近的群力外滩生态湿地，蜿蜒的栈道穿行于碧波绿草间，漫步其中清爽的风迎面吹来，令人流连忘返。

　　今天，迎来“小暑”节气，意味着夏季正式开始。与大暑相比，还不十分热，东北地区将进入多雨季。今天夜间到下周一，哈尔滨市区西部、双城、呼兰等地，有中到大雨，提醒大家提前做好防范措施。

　　预计上述地区过程降水量20毫米到40毫米，降雨同时还会伴有短时强降水、雷暴大风和冰雹。哈尔滨东部通河、尚志、延寿、方正、依兰等地，阴有小到中雨，降水量在5毫米到20毫米，个别乡镇最大降水量可达大到暴雨，降水量在40毫米到80毫米。降雨会导致市区积水、农田渍涝，请注意预防。建议出行时远离山区半山区，因为或有山洪、泥石流和山体滑坡等衍生灾害发生。

　　今天想出门游玩的朋友尽量将活动排在白天，午后最高温26℃，跟昨天差别不大。从下午开始变天，夜间有雷阵雨，随着夜雨的到来，最低气温下降明显，约在17℃上下。

　　明天白天有中到大雨，起床一睁眼，就会看到天空暂别晴朗。预计夜间持续中雨，总体气温较今天变化不大，最高温24℃上下，夜间最低18℃。后天全天多云有雷阵雨，夜间最低温明显回升，在20℃上下。

　　气象专家称，小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。由于出汗多，消耗大，再加之劳累，人们更不能忽略对身体的养护，此时是心脑血管疾病、冠心病的高发期，请大家注意预防。

Tags：阴雨   暴雨   乡镇