大家好，如果您还对感冒发烧怎么办简单的退烧方法不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享感冒发烧怎么办简单的退烧方法的知识，包括最简单的退烧偏方的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，**我们就开始吧！

本文目录

1. 发烧了如何快速退烧
2. 感冒发烧了,用什么简单方法可以退烧
3. 发烧了怎么办如何退烧几种退烧的方法要知道
4. 感冒高烧不退怎么办

一、发烧了如何快速退烧

发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫**对抗细菌**的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌**的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌**的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症，都可以自己处理。只有出现重症才去找白大褂。

身体发烧可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。可以吃以下的食物，有助于免疫力的提升。

1、吃一些容易消化吸收的高蛋白质食物，像酸牛奶，鲜牛奶，鸡蛋等等。蛋白质是制造抗体的主要成分，只有身体有充足的蛋白质，免疫力才提升得快。对于发烧后身体很虚弱的人，就要吃那种含有50多种营养成分的代餐奶昔，才能快速补充能量，恢复得也会更快。

2、吃一些含维生素C丰富的水果，比如猕猴桃，鲜枣，山楂，樱桃，草莓等。维生素C能够激活身体的免疫**，提高免疫水平。如果身体的反应比较大，就要想办法额外的做维生素C的营养补充，每次3000毫克，两个小时用一次，我们已经运用了十多年了，效果很不错。同时也可以用蔬菜水果榨汁喝补充水分和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬，青瓜组合榨汁喝，每一个小时榨一杯喝。

3、用一些生姜，大蒜，葱头来煮水喝，也有助于提升免疫力。因为这些食物当中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用这些食材加上鸡蛋做成蛋花汤来喝，有增加能量，祛寒散热的作用。

如果想做得更好一点，就直接全部补充能够快速提高免疫力的营养素，我们经常用到的就是蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，松果菊。

二、感冒发烧了,用什么简单方法可以退烧

物理降温适用于高热而循环良好的患者。特点是方法简单，**反应少。

水温应略低于患者的皮肤温度(即32℃-34℃)。皮肤接受冷**后，可使毛细血管收缩，继而又扩张，达到降温效果。擦浴时亦可用**手法**血管被动扩张，促进热的发散。注意擦浴时用力要均匀，轻轻**几下，还可以促进血管扩张。擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。四肢及背部各擦浴3-5分钟。

使用酒精擦浴时要注意酒精的浓度，一般以30%-50%浓度为宜。酒精不要太凉，温度以32℃-35℃为宜。用纱布或毛巾浸蘸酒精后，有规律地擦拭。通常是先从患者的颈部开始，自上而下地沿上臂外侧擦至手背。然后经腋窝沿上臂内侧擦至手心。上肢擦完后，自颈部向下擦试后背，擦浴的同时用另一只手轻轻**拍打后背，以促进血液循环。最后自髂部开始擦拭下肢，方法与擦拭上肢相同。

发烧（fever），也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。每个人的正常体温略有不同，而且受时间、季节、环境、**等因素的影响。

一般认为当口腔温度高于37.5℃，腋窝温度高于37℃，或一日之间体温相差在1℃以上，即为发烧。发烧是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现，可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。但有时体温升高不一定都是疾病引起的，某些情况可有生理性体温升高，如剧烈运动、**前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等均可使体温较平时略高，这些通过自身调节可恢复正常。

三、发烧了怎么办如何退烧几种退烧的方法要知道

2、酒精可以帮助人的体内散发温度

1、多喝开水，这是可以帮助退烧的方法之一，当然如果你在刚发烧的时候就喝水，它可以帮助你迅速的排汗，比体内的寒气逼出去，从而达到退烧的作用。并且要穿的暖些，不要因为热就把衣服脱掉或是穿的很少，以免感冒严重了。

2、酒精可以帮助人的体内散发温度，所以在发烧的时候我们可以通过酒精的方法来进行散热，这是很快能退烧的方法之一。最好是每隔几分钟就擦拭一下，效果非常好。

①温水擦拭全身，尤其额头，手臂，脚心。

②兑水酒精擦拭。(没有酒精也可以用白酒替代)只擦额头、手脚心。

擦拭以每隔15为佳，严重者可缩短间隔。

3、出现发烧的时候我们可以用冰袋在头上进行冷敷，可以达到很快的散热作用，此法简单易行，有凉水即可，或用冰水更好。注意要及时更换冷毛巾或冰袋以加强退烧效果。

4、药物退烧：退烧药要按医嘱使用。如果你感冒感觉自己身体不能运动，那么建议你还是早点吃药，让药物尽快帮你解决感冒**。

5、热水泡脚：泡脚可以促进血液循环，缓解不适。发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时，温度在40摄氏度左右，以自己能适应为标准。既能使血管扩张，又能减轻发烧带来的不适感。

四、感冒高烧不退怎么办

经常遇到有人说感冒高烧不退，有的人感冒治了两个月还没好。昨晚遇到一个母亲说她女儿高烧四天了天天打吊针还不退烧。这就怪了，以科学自称的医学怎么连普通感冒的高烧也对付不了？这位母亲连连说没办法啊，就是退不了。也许有医学专业人士会说：你指的感冒是****冒，****冒是比较难治的。这话说得让我的不明白。据说在西医看来，凡是感冒都是由感冒**引起的，如果没有感冒**，哪来的感冒？所以广义地说，凡是感冒都是****冒。当然，也许有人辩解说感冒**不同种类，但是，平常治感冒，何曾查过是什么**种类？我认为西医治感冒，出现久病不愈的概率不低，主要原因有： 1、西药感冒药本来就不抗感冒**。我戏称之为“抗菌素+镇静药”。前者对付患者的炎症效果极好，后者只是治一下感冒的外表表现而已。如果患者没有明显炎症，那只有后者起作用，是名付其实的治标不治本，治象不治病，甚至连表象也可能治不了。感冒了，如果要用药，最好用中药。 2、有的西内科医生，也知道用上一些中药，中吊针中添加一些中药成份，但在使用中药时，未按中医理论分清感冒的性质，治错病，例如把风寒感冒当成风热感冒来治，把虚症当成实症治，结果越治越严重。 3、医生未找对病因，选药不对，有时非旦治不了病，还可能损害病人体质，加剧病情。例如，对没有炎症的用抗菌素，如果用量不当，或者病人对药过于敏感，容易伤害病人的免疫功能，产生类似感冒的无力和高烧症状。以上三点，是感冒高烧连日不退的最常见的原因。很多西内科医生甚至认为风寒感冒和风热感冒都是感冒，用药也差不多，按西医的思维，不分寒热，中药西用，万一方向治反，对风热感冒者用风寒药，对风寒感冒者用风热药，结果加剧病情，于是反过来又认为中药不行。中医治感冒分风寒和风热，不同的治法，理论上效果显著。特别是对付高烧，中医用发汗的方法，立竿见影。人体只要一发汗，高烧立即退下。所以，在常见情况下，感冒用中药的效果比中西药的效果好。不过，好象大多数患者偏信西药。现在说一下我认为比较可行的办法: 1、对付高烧：如果感冒只是一般常见的感冒，不是很严重，并且没有引发其他器质**变，或者没有明显炎症，一般来说，只要喝一杯热水，比一般热水烫一点的，但不要太烫，喝下去，就很快出汗。因为这么热的水，触发了人体的发汗机制。一般来讲，只要一出汗，高烧顿时消失。这招比药还灵。2、感冒了怎么办？我认为首先是休息，减少体力消耗，特别是不要让精神疲劳；接着，应当首选推拿穴位的办法，效果应该比服药快;第三，吃水果。其实，到这步，一般的感冒都基本上一天之内症状变得不明显或消失，无需服药。如果要用药，那么：如果是风寒感冒，初起时，只要喝生姜汤驱寒即可，或者服用风寒感冒冲剂。如果是风热，服用板兰板或感冒冲剂即可。尽量用中成药。注意要分清寒热。如果治反，反而不利。自己分不清，可以请教专业人士。到这步这止，一般常见的感冒，基本上很快就好。如果是比较重的感冒，或者是西医所说的****冒，一般中成药也够用了。如果还是不好，或者继续很严重，甚至加重，那么，问题就没有感冒这么简单，可能还有其他情况，最好去医院检查一下。再说回来，诊断为感冒，打吊针数天还是高烧不退，怎么办？那就停止打吊针，反正打了也不灵。其中原因很可能是吊针里的药伤了人体自身的免疫**，停止用药，让身体体内的环境清静一下，别再受药污染。凡药三分毒。你见过受污染的小河，就可以想象被化学药品污染的人体血管的样子。同时，大量吃水果，补充天然的VC。人体对抗感冒**，要消耗大量的VC。VC就象战士的**，一定要补足，才能战胜敌人。最后，善意地提示大家：自己有空时多学点健康知识，用处很大。PS:差点忘记说一个很少有医生知道的注意事项:感冒发烧或有炎症时，千万不要吃油腻（即动物脂肪类），千万不要吃肥肉！！！如果吃了，会加剧病情。如果你或家人打吊针数日高烧仍不退，是不是有这个原因？查一下。

感冒发烧怎么办简单的退烧方法和最简单的退烧偏方的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！

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